Alles was du wissen möchtest — zu Schwimmcoaching, Performance Mentoring, Camps und dem Ablauf.
Ja, vollständig. Das Kennenlerngespräch kostet nichts — weder Geld noch Verpflichtung. Wir schauen gemeinsam ob Ziele, Format und Chemie passen. Erst wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, kommt ein individuelles Angebot.
Kennenlerngespräche sind in der Regel innerhalb von 3–7 Werktagen buchbar. Camps haben feste Anmeldedaten — frühzeitige Anmeldung empfohlen, da die Plätze begrenzt sind.
Kennenlerngespräche können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden — direkt per Link in der Bestätigungs-Email. Bei gebuchten Coaching-Terminen (außerhalb des Erstgesprächs): Absage bis 48h vorher kostenfrei · bis 24h vorher 50% · kurzfristiger Ausfall volle Gebühr.
Beides ist möglich. Performance Mentoring und Kennenlerngespräche finden in der Regel per Video-Call statt. Schwimmcoaching und Technikeinheiten sind vor Ort im Allgäu oder an einem vereinbarten Standort. Videoanalysen können vollständig online durchgeführt werden — du schickst das Video, wir besprechen es gemeinsam im Call.
Ja — genau das ist eines meiner Alleinstellungsmerkmale. Schwimmcoaching und mentales Coaching lassen sich sinnvoll verbinden. Wir klären im Kennenlernen was für dich passt und schnüren dann ein individuelles Paket.
Für alle die ihr Kraulschwimmen verbessern wollen — ob du gerade erst anfängst oder als Triathlet:in weiterentwickeln möchtest. Der 3-Monats-Starter ist für Menschen die Kraul noch gar nicht oder kaum schwimmen können und von Grund auf aufbauen wollen. Die Trainingsplanung und Athletenbetreuung richten sich an alle die bereits kraulen und weiter wollen — von der ersten Kilometerpflichtstrecke bis zur Wettkampfvorbereitung.
Die Trainingsplanung gibt dir Struktur und Orientierung — individueller Monatsplan, monatliches Feedbackgespräch. Perfekt wenn du selbstständig trainierst. Die Athletenbetreuung ist engmaschiger: wöchentlich angepasster Trainingsplan, Athletik-Plan (Kraft & Mobilität), enger Austausch und laufende Anpassung per WhatsApp — angepasst an deinen Triathlon-, Job- und Alltagsrhythmus.
Die Analysesession (75–90 Min.) ist mein umfangreichstes Einzelprodukt: Live-Videoanalyse im Wasser, Auswertung deiner Technik und die drei größten Hebel für deine Verbesserung — plus ein kurzer Status-Check zu Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Mobilität. Du nimmst ein persönliches Auswertungsdokument mit. Preis: 149 € exkl. Schwimmbadeintritt. Buchbar ohne laufende Betreuung — nur auf Anfrage und je nach Kapazität.
Du schickst ein Video von dir im Wasser — wir analysieren und werten es gemeinsam in einem Call aus. Ich zeige dir was ich sehe, erkläre die Zusammenhänge und passe auf dieser Basis deine Trainingsplanung an. Preis: 59 €. Nur buchbar bei aktiver Trainingsplanung oder Athletenbetreuung.
45 Minuten absoluter Fokus auf deine Technik und dein Potenzial — direkt am Becken. Üben mit Live-Korrektur und sofortigem Feedback. Preis: 79 €. Nur buchbar bei aktiver Trainingsplanung oder Athletenbetreuung — Anfahrtskosten und Schwimmbadeintritt separat.
Für alle die merken dass da mehr in ihnen steckt — und die das nachhaltig entfalten wollen. Sportler:innen die mentale Stärke für Training und Wettkampf brauchen. Führungskräfte und Unternehmer:innen die unter Dauerdruck klarer werden wollen. Und alle die ambitioniert sind und mehr vom Leben wollen — egal in welchem Bereich. Der gemeinsame Nenner: Kopf, Körper und Emotion gehen zusammen. Das ist die Basis unserer Arbeit.
Vollständig. Es gibt keinen Standardplan, kein festes Programm. Wir starten mit einem kostenlosen Potenzialgespräch. Danach bekommst du einen kurzen Fragebogen — damit ich gut vorbereitet in unsere Zusammenarbeit gehe. Auf dieser Basis schnüren wir ein Paket das zu deiner Situation, deinem Alltag und deinen Zielen passt. Kein Fixplan, kein Programm — es passt sich mit dir weiter.
Coaching schaut nach vorne — auf Ziele, Ressourcen und neue Handlungsstrategien. Es ist kein starres Programm und keine medizinische Diagnose oder therapeutische Behandlung. Therapie bearbeitet Vergangenes und klinische Erkrankungen — das ist nicht mein Bereich. Bei tiefen psychischen Belastungen empfehle ich immer zusätzliche therapeutische Unterstützung.
Weil jedes Paket individuell ist. Der Preis folgt dem Umfang — und der entsteht erst nach unserem Gespräch. Ein Fixpreis auf der Seite würde ein Versprechen machen, das nicht zu jedem passt. Im Potenzialgespräch besprechen wir den Umfang offen und transparent — ohne Druck, ohne Verpflichtung.
Ja. Am Ende einer Zusammenarbeit steht immer Raum für Reflexion. Und die Tür bleibt offen — ob für ein einzelnes Sparring-Gespräch, ein neues Thema oder eine vertiefende Begleitung. Du kannst jederzeit wieder einsteigen.
Die Camps richten sich an Erwachsene die bereits mindestens eine Bahn Kraul schwimmen können. Du musst kein Wettkampfschwimmer sein — Lernbereitschaft und Spaß am Wasser reichen. Das Women-Only Swim Camp in Fuerteventura ist ausschließlich für Frauen.
Das variiert je nach Camp. Die genauen Leistungen (Unterkunft, Verpflegung, Trainingseinheiten, Materialien) stehen auf der jeweiligen Camp-Karte auf der Schwimmcoaching-Seite. Bei Fragen schreib mir direkt.
Die Gruppengrößen sind bewusst klein gehalten — für eine persönliche Betreuung und echte Verbesserungen im Wasser. Frühzeitige Anmeldung ist empfohlen, da die Plätze erfahrungsgemäß schnell belegt sind.
Schreib mir einfach — ich antworte persönlich, in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
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